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Tres ensaladas verdes especiales

¡No digamos nunca más que comer ensaladas es aburrido!  Ya sabemos que parte de nuestra alimentación diaria debe incluir frutas y verduras. Esto no es ninguna novedad, pero muchas veces no se cumplen las expectativas que nos proponemos. Las verduras y las frutas son fuente indiscutible de vitaminas, minerales y enzimas, tan imprescindibles para nosotros….

Un Smoothie verde que te sorprenderá

Hace ya unos años se pusieron de moda estas bebidas verdes, cosa que extrañó a algunos. ¡Un batido de frutas sí!, pero uno de color verde no apetecía demasiado, hasta que lo probaron y nunca más dejaron de tomarlo. Así es un poco como se fue introduciéndose este batido en nuestras vidas. Cuando empecé a…

batido verde

Batido verde alcalinizante

Ingredientes Una taza de espinacas Una cucharada  supergreens Una manzana con la piel Medio aguacate Un chorrito de limón 250 ml de agua alcalina Batirlo todo hasta obtener una consistencia fina sin grumos. Se puede añadir más agua si se desea más licuado, eso no cambia la propiedad alcalinizante Nota: supergreens es una mezcla de…