mejorar la vista

¿Cómo mejorar la vista de forma natural?

En el proceso de nuestro envejecimiento es normal que suframos problemas oculares, sin embargo, podemos retrasar deterioro con la alimentación, unos ejercicios y unos buenos hábitos. Aquí te explico cómo mejorar la vista de forma natural.  Los alimentos imprescindibles para mantener nuestra visión óptima son los que contengan: Vitamina A o retinol, considerada como la…