12 remedios contra la ansiedad

12 remedios contra la ansiedad

La ansiedad es una respuesta frente a estímulos internos o externos que son percibidos como amenazantes, estos pueden ser imágenes, pensamientos… Es una señal de alerta de que algo no va bien, que nos enfrentamos a una amenaza real o irreal. Es un estado adaptativo a una nueva situación y es normal cierto grado, pero…