oculista

En el proceso de nuestro envejecimiento es normal que suframos problemas oculares, sin embargo, podemos retrasar deterioro con la alimentación, unos ejercicios y unos buenos hábitos. Aquí te explico cómo mejorar la vista de forma natural.  Los alimentos imprescindibles para mantener nuestra visión óptima son los que contengan: Vitamina A o retinol, considerada como la…