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pnat-based

¿Qué es la alimentación plant-based?

Qué es la alimentación plant-based y cómo introducirla en tu vida.   Puede que hayas oído hablar de la alimentación plant-based y no me extraña. Desde nutricionistas, deportistas o influencers se hacen eco de esta nueva alimentación que ha venido para quedarse. En realidad no es nada nuevo para algunos de nosotros que hemos llevado…

Dieta alcalina

La dieta alcalina o la dieta del pH

¿Has oído hablar de el pH verdad? ¿Te suena esa palabra acidez, alcalinidad? Hoy vamos a hablar de la dieta alcalina o la dieta del ph. El pH de los fluidos es el potencial de hidrógeno, un parámetro para medir el grado de acidez o alcalinidad. Para mantenernos con salud necesitamos tanto del ácido como la alcalinidad y…