Si padeces candidiasis sabes lo duro que resulta iniciar una alimentación anticándida, por aquello de eliminar azúcares refinados, frutas, lácteos, gluten, alcohol y algunas alimentos más.
Seguramente les dirás a la gente que lo que peor llevas es no comer fruta y más si es en verano.
¿A quién no le apetece un rodaja de sandía o de melón? A casi todos, ¿verdad?
Juntamente debo decirte que si padeces la candidiasis sistémica no puedes tomar fruta por una razón muy sencilla y es que tiene fructuosa que es un azúcar. De este azúcar y de otros hidratos de carbono vive este hongo invasor.
Cuando asistes a mi consulta intento hacerte la vida más agradable ya que con la retirada de ciertos alimentos en un determinado tiempo te hunde y desanima irremediablemente. ¡Lo sé!
Uno de los graves problemas que tiene la candidasis intestinal es la dificultad de absorción de nutrientes, entre ellos las vitaminas y los minerales.
No te preocupes tengo una solución para ti, que además de nutrirte te ayudará a eliminar los tóxicos de tu organismo.
Ingredientes para el batido:
- 2 hojas de col kale o cualquier hoja verde
- 2 hojas de apio
- 1 pomelo
- 1 limón
- 1 rodaja de jengibre
- Unas hojas de hierbabuena
- agua
Elaboración:
- Lava bien todos los ingredientes
- Trocea los ingredientes
- En una batidora introduce todos los alimentos y bate hasta que quede la mezcla bien fina
- Sirve la bebida en una jarra fría y en verano le puede añadir unos hielos
