Sin darnos cuenta hemos entrado en el año nuevo. ¿El tiempo vuela, verdad? Ya empezamos otro año, con nuevos propósitos, promesas e ilusiones.
Seguramente has tenido muchos compromisos, quizás más de los que deseabas, abundantes comidas, sobremesas interminables,
picoteos excesivos… Puede que te hayas pasado con los dulces, el alcohol, las grasas y ahora te sientes hinchado, la ropa te queda
más estrecha, la cabeza un poco embotada, en definitiva, no te sientes muy a gusto.
Te propongo unas sanas recomendaciones para que te sientas en poco tiempo ligero y muy saludable.
¡Aunque no existe ninguna varita mágica ! Tienes que ponerte las pilas
Mi regalo de año nuevo para ti es esta receta, espero la tomes todos los días.
Pon a cocer: apio, perejil, alcachofa, nabo, cebolla, col y cuando apagues el fuego agrega una cucharada de miso (pasta japonesa
fermentada, con infinidad de propiedades), hay que remover muy bien para que se disuelva.
Ahora ya sabes cómo sentirte mejor, solo hay que cumplir y llamar a doña voluntad que te eche una manita.
Cuando uno se encuentra ligero y sano, la mente también lo agradece, te cansarás menos y verás la vida con más optimismo
¡Feliz 2017!